Keep calm and EVENT

Стресс неизбежен на рабочем месте. Однако то, что мы чувствуем, может варьироваться в зависимости от области деятельности. Характер того, что вызывает стресс, может сильно различаться от работы к работе.

Согласно ежегодному отчету, опубликованному международной рекрутинговой компанией Careercast, профессия организатор мероприятий вошла в ТОП-10 самых стрессовых профессий и располагается на шестом месте после таких профессий, как военный, пожарный или пилот пассажирского самолета. Причины стресса очевидны - для координаторов мероприятий зачастую устанавливаются строгие и сжатые сроки.

Специально для наших подписчиков мы подобрали 10 способов избавиться от стресса перед началом нового делового сезона.

1.       Возьмите инициативу в свои руки;

2.       Сделайте глубокий вдох;

3.       Устраните отвлекающие факторы;

4.       Найдите время передохнуть в течение дня;

5.       Правильно питайтесь и не забывайте про сон;

6.       Взгляните на ситуацию под новым углом;

7.       Учитесь быстро успокаиваться;

8.       Правильно расставляйте приоритеты;

9.       Проведите акупунктурный массаж;

10.    Меньше себя критикуйте.